Programme

21 jours :

Se libérer des envies

de sucre, gras, salé

Ce sont les mêmes circuits cérébraux

Ce dont vous avez besoin pour reprendre le contrôle :

21 vidéos avec sous-titres d'environ 5/8 min

Un support pédagogique écrit pour chaque vidéo
Exercices quotidiens pour avancer en toute sécurité

Un carnet de suivi personnalisé
fiches- mémos

VOUS PAIEREZ : 79€ seulement avec

accès à vie

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PLAN DES VIDÉOS

Semaine 1 : Le Diagnostic Neuro – Comprendre le "Piratage"
Jour 1 : Pourquoi ce n'est pas vous qui craquez, c'est votre cerveau qui panique.
Jour 2 : Le mythe de la volonté : pourquoi elle vous lâche toujours au mauvais moment.
Jour 3 : Le piège du contrôle strict : plus vous luttez, plus vous perdez.
Jour 4 : Pourquoi votre corps stocke même quand vous mangez peu.
Jour 5 : Identifier votre type de compulsion (sucre, gras ou sel).
Jour 6 : Le rôle de l'amygdale dans l'urgence alimentaire.
Jour 7 : Bilan de la semaine : Calmer la première vague de stress.

Semaine 2 : Le Décodage Émotionnel – Identifier la Cause
Jour 8 : "Ce que vous appelez faim n'en est souvent pas une" : apprendre à différencier.
Jour 9 : Pourquoi vous mangez sans faim et comment arrêter le cycle.
Jour 10 : Vos émotions dirigent votre assiette : la blessure derrière la faim.
Jour 11 : Le test : Découvrez la blessure alimentaire qui vous pilote.
Jour 12 : Rejet, abandon, injustice... le lien invisible avec votre poids.
Jour 13 : Pourquoi vous savez ce qu'il faut faire, mais n'y arrivez pas.
Jour 14 : Le moment où tout bascule : apprendre à voir clair dans ses envies.

Semaine 3 : La Reprogrammation – Créer de nouveaux réflexes (Sans lutter)
Jour 15 : Vous n'avez pas besoin de vous contrôler, vous devez vous sécuriser.
Jour 16 : La technique de 3 minutes pour stopper une compulsion nette.
Jour 17 : Pourquoi la méditation classique a ses limites (et quoi faire à la place).
Jour 18 : Mon propre parcours : comment j'ai arrêté les compulsions.
Jour 19 : Ce que votre corps essaie de vous dire quand vous avez envie de sucre.
Jour 20 : Créer un nouveau réflexe automatique sans effort violent.
Jour 21 : Après les 21 jours : comment maintenir votre liberté à vie.

TÉMOIGNAGES

" mon cerveau était simplement en mode survie à cause du stress "

Je pensais que c'était de la gourmandise ou un manque de volonté. En seulement quelques jours, le Dr Levy m'a fait comprendre que mon cerveau était simplement en mode survie à cause du stress. Rien que de comprendre ce mécanisme de 'piratage' de l'amygdale, ça a tout changé. Je ne lutte plus, je comprends. Pour la première fois, le bruit mental s'est tu.

Marc, 42 ans

"on m'a expliqué comment mon cerveau fonctionnait "

J'ai tout essayé : les régimes restrictifs, les substituts de repas, la volonté pure... et à chaque fois, j'échouais après deux semaines. Le programme du Dr Levy a été mon déclic. Pour la première fois, on ne m'a pas donné une liste d'aliments interdits, mais on m'a expliqué comment mon cerveau fonctionnait. Ce n'est pas de la magie, c'est de la neurosciences. Après 21 jours, le besoin de sucre a juste... disparu. Je ne lutte plus, je vis enfin normalement.

Sophie, 32 ans

" Je reprends le contrôle, et ça fait un bien fou"

Avec mon métier, le stress est constant. Je me jetais sur le sel et le gras dès que la pression montait, sans même m'en rendre compte. Je culpabilisais énormément. En suivant les vidéos du Dr Levy, j'ai compris que ce n'était pas de la 'faiblesse' mais un mécanisme de survie de mon cerveau. La méthode des 3 minutes pour stopper la compulsion a littéralement changé mes journées au bureau. Je reprends le contrôle, et ça fait un bien fou.

Julie, 55 ans

" En 3 semaines, j'ai retrouvé une relation apaisée avec la nourriture "

Au début, j'étais sceptique sur le fait qu'une formation en ligne puisse régler mes compulsions. Mais l'approche scientifique et médicale du Dr Levy m'a rassurée. Tout est structuré, clair et surtout, on n'est jamais seul face à son cerveau. En 3 semaines, j'ai retrouvé une relation apaisée avec la nourriture que je n'avais plus depuis des années.

Claire, 34 ans

" J'ai arrêté de me battre contre moi-même. "

Je pensais être un cas désespéré, incapable de tenir une semaine sans grignoter. Ce programme de 21 jours m'a permis de décoder ce que mon corps essayait de me dire. J'ai arrêté de me battre contre moi-même. Le calme mental que j'ai retrouvé est indescriptible. Si vous hésitez, foncez : c'est un investissement sur vous-même qui vaut bien plus que le prix de la formation.

Audrey, 44 ans

" C'est une libération mentale totale."

En tant que diabétique, j'étais dans une peur permanente du sucre. C'était un cercle vicieux : plus j'avais peur, plus j'y pensais, plus je craquais. Suivre un protocole conçu par une vraie médecin m'a rassurée dès le premier jour. Ce n'est pas un régime, c'est une rééducation. Je me sens beaucoup plus sereine face à mon assiette, et mon suivi médical s'en ressent. C'est une libération mentale totale.

Marie, 34 ans