La libération émotionnelle et sensorielle agit sur les circuits cérébraux impliqués dans vos réactions automatiques.

Elle permet de :

• apaiser l’amygdale, qui déclenche des réponses rapides comme le stress, la peur ou l’impulsion

• réactiver le cortex préfrontal, souvent mis en retrait en situation de tension

• reconnecter l’insula, essentielle pour ressentir et comprendre ce qui se passe dans votre corps

• moduler le noyau accumbens, impliqué dans les compulsions et les habitudes

En agissant directement sur ces circuits, elle permet de stopper des réponses automatiques et de retrouver un fonctionnement plus stable et adapté à long terme.