Recettes de cuisine, de votre quotidien, revisitées et adaptées à votre diabète, votre famille pour qu'elles vous aident à contrôler votre taux de glycémie.
Pourquoi inventer des recettes longues et fastidieuses et ne pas vous montrer comment adapter celles de votre quotidien à votre pathologie?
Pourquoi rendre compliqué ce qui peut être rendu simple?
Voici dans cet e-book, un aperçu du tour du monde des recettes les plus populaires. Je les ai revisitées pour mes patients. Je vous les offre aujourd'hui. Il y a beaucoup d'explications pour vous aider à mieux comprendre comment préparer vos menus (Ig bas ) en fonction de vos glycémies!
Au travers de ces recettes je vous montre améliorer votre rapport à la maladie et simplifier votre liste de courses
NB : Entrez votre nom et votre mail puis vous recevrez gratuitement par mail mon e-book. N'oubliez pas de vérifiez vos spams.
Vous avez un diabète et vous vivez mal votre maladie, comme des centaines de millions de personnes dans le monde.
Faites-vous partie de ceux:
- Qui en ont assez des yoyos de glycémie ?
- Qui en ont assez de ne pas comprendre pourquoi ce yo-yo?
- Qui en ont assez de ne pas comprendre comment préparer vos repas ?
- Qui en ont assez de se sentir fatiguée?
- Qui en ont assez de se sentir seuls et pas suffisamment écoutés?
Le diabète n'est pas une fatalité, ni un fléau. Il est tout à fait possible de le maîtriser.
Parce que la vie ne se limite pas à constamment faire attention, se contrôler et s'interdire, je vous donne la bonne méthode pour apprendre à gérer efficacement votre diabète avec votre alimentation.
Un diabète bien géré est synonyme de liberté, sérénité, vitalité et énergie retrouvées.
Dr Audrey Levy
Médecin et chirurgien
Experte de la pathologie du diabète
et de la perte de poids durable
Mon expérience parle ...
Je suis chirurgien cardio-vasculaire, médecin urgentiste et fonctionnel. Je suis physio-nutrition-thérapeuthe adaptée à la pathologie du diabète et la résistance à la perte de poids.
Je suis également experte en gestion du stress, TCA et santé émotionnelle .
Au fil des ans, j'ai eu la chance de soigner et sauver des personnes, de tous âges et de tous horizons, touchées par cette maladie. Je les ai aidées à comprendre leurs erreurs en nutrition, leur métabolisme, leur thérapie, manger en se faisant plaisir tout en gardant des glycémies normales.
Je leur ai permis de transformer leur vie.
Depuis 20 ans, j'accompagne des patients à atteindre leurs objectifs:
contrôler leur taux de sucre au quotidien et se libérer du stress associé à la gestion de la maladie.
J'ai établi une méthode adaptable à tous. Une méthode qui prend en compte les thérapies, les éventuelles pathologies concomitantes mais aussi les difficultés engendrées par l'insulinorésistance.
Mes patients ont aussi réussi à perdre du poids en douceur, à réduire leur taux de cholestérol, à augmenter leur niveau d'énergie et à retrouver une vie libre et pleine de santé.
Ils ont gagné en confiance en eux et en leur capacité à gérer leur maladie au quotidien.
Je suis fière de dire que tous mes patients ont vu des résultats concrets et durables en quelques rendez-vous seulement!
J'ai décidé de faire du diabète mon cheval de bataille.
Mon but est de vous aider, vous aussi, à retrouver une vie saine et sereine loin du stress et de la peur des complications liées à la maladie.
Une vie où manger est un plaisir, synonyme de convivialité et non un souci permanent.
Mes patients témoignent
Ils ont suivi mes conseils.
Ils ont transformé LEUR VIE
Ils ont pris leur diabète en main.
Ils maintiennent des glycémies normales DANS LE TEMPS!
Leurs résultats sont une source d'inspiration et de motivation et prouvent encore une fois qu'il est possible d'avoir une vie normale malgré la maladie.
Je suis convaincue que ces histoires vous aideront à vous sentir plus confiant(e) et plus motivé(e) dans votre propre parcours pour contrôler de votre diabète.
Un diabète bien géré est synonyme de liberté, sérénité, vitalité et énergie retrouvées.
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